El curso online de Profundización al Yoga es un recorrido hacia el descubrimiento de esta tradición milenaria. Aprenderás sobre su filosofía, asanas y sustentación del cuerpo localizando los músculos clave que ayudan a mantenerlas.

Las clases serán semanales, cada sesión contempla una clase de filosofía y una clase práctica- teórica de asanas y anatomía.
Son 11 sesiones online los días sábados y un retiro presencial.
Este taller de yoga online es una invitación a realizar un viaje consciente para alcanzar la sanación emocional. Te conectarás con las profundidades de tu ser para conocer el modo en que tus emociones te afectan a ti y a tu entorno.

 

En este curso lograrás:

 

Comprender el Yoga de forma integral, añadiendo a tu práctica su  filosofía y los elementos esenciales a  la hora de ejecutar un Asana.

Tener los conocimientos para aplicar las técnicas del yoga a la vida cotidiana, tales como meditación, relajación, concentración, respiración, entre otras.

Reflexionar sobre las bases teorías del Yoga, conociendo parte de su historia y su cultura. Comprender la esencia de esta tradición, de manera que puedas adaptarla con simpleza a tu experiencia cotidiana.  

​

​

TEMARIO