
Clases de Yoga Hatha Yoga Online
Este taller de hatha yoga online es una disciplina tradicional que consiste en un método que comienza con el control sobre el cuerpo, fortaleciéndolo y equilibrándolo. Influye sobre el sistema nervioso, especialmente los nervios, que se trabajan y elongan en conjunto con los músculos internos. Su atención se dirige preferentemente a la columna vertebral. Es la base del sistema nervioso, su flexibilidad produce energía y también relajación, como resultado de su estiramiento y contracción.
¿Cómo trabajamos?
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Durante la práctica de Hatha Yoga la respiración normalmente se vincula y sincroniza con el movimiento del cuerpo y se hace hincapié en la eliminación de toxinas. Corresponde a un sistema muy elaborado de técnicas psicofisiológicas.
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Su práctica actúa directamente sobre el cuerpo – mente purificándolo y dotándolo de armonía.
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Recomendado especialmente para: Principiantes, embarazas intermedios y avanzados.
Las clases de hatha yoga en casa consisten en:
Instructor:
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Francisco Retamales
Horario:
Lunes y miércoles 19:50 horas.
Modalidad:
Clases de Yoga Online a través de Google Meet.
Clases de yoga precios:
Valor mensual: $25.000
Oferta bimensual: $40.000 (20% de descuento)
Promoción trimestral: $58.000 (23% de descuento)
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Avda. Laguna Sur 6225, Estación Central, Santiago. Metro Pajaritos
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