Clases de Yoga Hatha Yoga Online



Este taller de hatha yoga online es una disciplina tradicional que consiste en un método que comienza con el control sobre el cuerpo, fortaleciéndolo y equilibrándolo. Influye sobre el sistema nervioso, especialmente los nervios, que se trabajan y elongan en conjunto con los músculos internos. Su atención se dirige preferentemente a la columna vertebral. Es la base del sistema nervioso, su flexibilidad produce energía y también relajación, como resultado de su estiramiento y contracción.

 

¿Cómo trabajamos?

 

  • Durante la práctica de Hatha Yoga la respiración normalmente se vincula y sincroniza con el movimiento del cuerpo y se hace hincapié en la eliminación de toxinas. Corresponde a un sistema muy elaborado de técnicas psicofisiológicas.

  • Su práctica actúa directamente sobre el cuerpo – mente purificándolo y dotándolo de armonía.

  • Recomendado especialmente para: Principiantes, embarazas intermedios y avanzados.

Las clases de hatha yoga en casa consisten en:


Instructor:

  • Francisco Retamales

Horario:

Lunes y miércoles 19:50 horas.


Modalidad:

Clases de Yoga Online a través de Google Meet.

Clases de yoga precios:

Valor mensual: $25.000

Oferta bimensual: $40.000 (20% de descuento)

Promoción trimestral: $58.000 (23% de descuento)

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